有关彩色杂蔬的家常做法的精选大全
食材明细主料扁豆(2-3根)胡萝卜(小截)蘑菇(3-5朵)辅料洋葱(4/1个)黑胡椒碎(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色杂蔬的做法步骤1、将胡萝卜切成片,改刀成小花🍄也切块扁豆切短的段煮熟,备用。2、切好洋葱块,备用热锅冷油,放...
食材明细主料胡萝卜(适量)菠菜(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)彩色蔬菜馒头的做法步骤1、胡萝卜去皮切条,放原汁机摇成汁2、菠菜洗净放原汁机摇成汁3、摇好的胡萝卜汁和菠菜汁4、面粉里加入适...
“健康的蔬菜饺子”食材明细主料木耳(适量)猪肉(1斤)香菇(一盒)菠菜(一捆)紫甘蓝(半个)胡萝卜(三个)辅料香葱(一根)姜(碎末一点)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)彩色蔬菜饺子的做法步骤1、《香菇木耳猪肉馅》1、准备好泡发...
“包饺子经常会剩一团面,我都会用剪刀剪成小面鱼鱼,再裹上干面粉,利用盖帘(饺子拍儿)的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样太麻烦,可是每次吃得比谁都欢实…...
食材明细主料面粉(1000克)南瓜(200克)菠菜(150克)辅料油(少许)虾仁(100克)盐(适量)葱(一颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)彩色蔬菜面条的做法步骤1、南瓜去皮切块2、用破壁机打成泥3、放入面粉,揉匀4、菠菜用开水焯一下5、用破壁...
“这款汤使用了多种食材,香菇、冬笋、芦笋、胡萝卜、芹菜、杏鲍菇,不管是贵的也好便宜的也好,营养价值都很出色,例如西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,芦笋是世界十大名菜之一,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、...
“清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝(5片)胡萝卜(1根)辅料生菜(5片)白菜叶(5片)调料盐(适量)橄榄油(2勺)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)彩色蔬菜拌的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、紫甘蓝和白菜叶放入水中煮开。3、生菜切成丝。4...
“入秋了,天气干燥,多吃点新鲜蔬菜,百合、芹菜等都不错。多种颜色的食材搭配,好看又好吃,营养丰富,做起来也简单。”食材明细主料新鲜百合(100克)胡萝卜(1个)西芹(1根)新鲜香菇(3个)玉米粒(100克)辅料食用油(3汤匙)调料生抽(1汤匙)盐(半茶...
“多种蔬菜可以补充多种营养,加上腊肠的特殊风味,这道菜肴既丰富多彩,又营养美味”食材明细主料腊肠(三根)荷兰豆(适量)胡萝卜(一根)玉米粒(适量)辅料酱油(适量)花生油(适量)盐(适量)蒜头(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)多彩杂蔬...
“儿童最喜欢,儿童节礼物”食材明细主料彩椒(300g)小黄瓜(150g)鸡蛋(100g)辅料盐(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色时蔬的做法步骤1、彩椒切斜片,黄瓜切直片2、鸡蛋炒熟盛出,打鸡蛋时不能放盐3、锅里少油加入彩椒和黄瓜...
“给孩子做饭,如果说想要做的出彩,让孩子看到就有吃的欲望,怎么弄?一、食材颜色多些比较吸引宝宝眼球,特别是出现撞色,宝宝们喜欢大红大绿的颜色,视觉效果是可以带来一个好胃口的。二、根据绘本、动画做些可爱的造型,这个宝宝...
“各种蔬菜加在一起炒一炒,颜色好看,味道好吃,营养丰富。”食材明细主料紫甘蓝(1块)香肠(适量)胡萝卜(1段)豌豆(1把)玉米粒(1把)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩色蔬菜丁的做法步骤1、紫甘蓝洗...
食材明细主料西红柿(1个)玉米(适量)豌豆(适量)薏米仁(适量)辅料胡椒粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜汤的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切块。3、加入锅中炒熟。4、加入豌豆薏米炒香,薏米已提前炒熟的。5、加...
“原本很普通的一个杂蔬炒饭,因为有了小南瓜这层美丽的外衣,米饭也高贵了起来。对于不爱吃饭的小朋友来说,五颜六色的蔬菜,再加上漂亮的小南瓜,相信一定会吸引小朋友的注意哦”食材明细主料小南瓜(适量)米饭(适量)辅料火腿(适量...
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆(适...
食材明细主料南瓜(一个)米饭(一碗)辅料胡萝卜(一个)红灯楼辣椒(半个)火腿肠(适量)小葱(适量)配料十三香(适量)食盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤1、准备食材2、将南瓜用刀子扣个盖。3、用勺子把瓤...
“今天的这道菜很简单,简单到用女儿的话就是:“人人都会做的菜你还发?”虽然简单,但是营养很丰富。专家建议一天要吃25种左右的蔬菜,把自己喜欢的蔬菜炒在一起,五颜六色的很是好看。”食材明细主料冷冻杂蔬(适量)黑木耳(适量)老...
食材明细主料面粉(2-3碗)鸡蛋(适量)辅料土豆(1-2个)菠菜(适量)火龙果皮(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)葱(适量)香黄瓜(适量)香菜(适量)配料豆瓣酱(适量)韩国辣酱(适量)沙拉酱(适量)千岛酱(适量)盐(适量)油(适量)其他(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料彩椒(2个)混合蔬菜丁(80g)培根(2片)芝士碎(100g)盐(1/4勺)水(30g)辅料黑胡椒粉(适量)意大利混合香草(1/4勺)咸甜(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬焗彩椒的做法步骤1、彩椒2个混合蔬菜丁80g培根2片芝士碎100g盐1/4小勺...
“美味,充满了豆豉的香味。”食材明细主料豌豆(50g)胡萝卜丁(50g)玉米粒(50g)辅料豆豉(1勺)调料盐(适量)菜籽油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉彩色蔬丁的做法步骤1、油热以后,放入已经切好的蔬菜丁。2、翻炒到蔬菜熟透...
“色香味是一道菜的评选标准,而这道菜就色香味俱全”食材明细主料西红柿(1个)胡萝卜(1/6根)黄瓜(1/8根)土豆(1个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)彩蔬盅的做法步骤1、准备食材2、土豆削皮3、黄瓜、胡萝...
食材明细主料面(适量)辅料各色蔬菜(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张,用模具刻出想要的形状5、做成自己喜欢的...
“夏天的早晨很喜欢吃饼,又快又方便~~做饼的时候一边打豆浆~~~哈哈早上多吃蔬菜,今天一天充满活力呢!!”食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋(2个)辅料海米(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色蔬菜蛋饼的...
“人人都是美食家原创(2010)美食博客大赛吉星高照-杂蔬西兰花”食材明细主料西兰花(一个)玉米粒(半小碗)辅料豌豆(半小碗)胡萝卜(一个)彩椒(1个)尖椒(1个)配料盐(少许)味精(少许)色拉油(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)七彩杂蔬西...
“又到星期五了,哈哈哈,每每到今天,涛妈心情都特别好,哈哈,终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了,爱做什么做什么去了!星期五,上菜日,涛妈不上点心,上菜菜了,这是小宝爱吃的,最简单但色彩也超漂亮的菜菜哦,材料信手拈来,做出来绝对让你...
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