有关salad的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:适量肉糜:适量盐:适量沙拉酱:适量黑胡椒:适量黄油:适量甘蓝:适量辅料具体步骤1.土豆带皮在水中煮到开锅,转到中小火煮30-40分钟2.煮好的土豆去皮放在保...
“尼斯沙拉是一道有名的法式沙拉,以金枪鱼,黑橄榄,煮熟的鸡蛋和土豆以及新鲜的番茄和四季豆为主要食材,不用多说它的营养极其丰富,在法国的餐厅里经常作为主食出现在menu里。JuJu个人推荐大家在周末,睡上美美的懒觉以后花上...
“这几天的天气实在太热了,我们就不要在厨房里忙的“满头大汗”了。就做一个简简单单清爽又好吃的“果菜沙拉”吧!”食材明细主料青瓜(15克)甜包菜(15克)马玲薯(1个)苹果(1个)鸡蛋(1个)辅料沙拉酱(适量)果味(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)...
“这道菜,清淡,有营养,即可做晚餐的佐菜,也可做为爱美女士的午餐。如果做佐菜,不要加面包块。”食材明细主料嫩菠菜叶(适量)PEACANNUTS(一把)剩面包片(一片)干杏肉(少许)辅料蒜(少许)盐(少许)黑胡椒粉(少许)橄榄油(少许)配料苹果醋(适量)酸咸...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:适量新鲜蘑菇:适量红椒:适量青椒:适量辅料橄榄油:1小匙意大利香醋:1大匙盐:1小匙黑胡椒:1小匙具体步骤1.烤箱调至碳烤档(broil),将烤架移到最上层,这样能...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香蕉:适量奶酪:适量酸奶:适量西瓜:适量杏梅:适量辅料乳酪:适量色拉酱:适量具体步骤1.香蕉去皮,切成2厘米左右的圆片。放在盘子周围。2.西瓜切成一个个小方块...
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:适量鱼豆腐:适量青瓜:适量玉米:适量辅料火鸡酱:适量具体步骤1.把鸡蛋和鱼豆腐蒸熟2.这个鱼豆腐是我在唐人街买的嘻嘻3.把青瓜和玉米铺垫然后摆成...
“香香酥酥的意式面包沙拉,配上新鲜番茄的菜汁,意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味,美味妙不可言~”食材明细主料干面包(适量)大蒜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)果醋(适量)橄榄油(适量)黑胡椒(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料salt:1bunchasparagusoliveoil:1tbpshallots:2,mincedgarlic:2,mincedorzopasta:2ouncecanartichokehearts:6ouncesun-driedtomatoesinoliveoil:1cuplemo...
“藜麦(quinoa)原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物被,认为是神圣的“谷物之母”,已有5000多年的种植历史,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效。藜麦主要食用种子,种子形状呈药片状,扁圆形。大小近小米,颜色有乳白色、乳黄...
“最近有点小迷恋吃RAWFOOD,就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富,比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质(包括,钙,铁,钾等等)。牛油果也是很有营养价值的,丰富的维生素E、氨基酸、叶酸,胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维,...
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