有关胡萝卜木耳煎豆腐的精选大全
“家常菜~胡萝卜木耳煎豆腐”食材明细主料豆腐(1块)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料油菜(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜木耳煎豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块。2、放入不粘锅...
“此菜胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体后可转化为维生素A,经常食用可保护视力,保护内脏器官,提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减...
“在一位养土蜂的养蜂人那里买了一些山货,看起来很不错,其中有我喜欢吃的木耳,今天没买菜,看冰箱还有一根胡萝卜,就切了一些肉丝,泡了一点木耳,搭配起来很简单也很下饭”食材明细主料胡萝卜(1根)肉丝(150克)木耳(适量)辅料淀粉(少许...
“通常胶东大包子,都是用肉丁,少爷说大肉丁吃起来过瘾。不过这是给生病住院的妈妈做,就用了肉糜。因为忙着做好饭带去医院,有些步骤就省略了,自行脑补一下哦。”食材明细主料肉糜(适量)胡萝卜(1根)发好的面团(适量)木耳(适量)辅料...
食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)海鲜酱油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒木耳胡萝卜的做法步骤1、木耳适量泡发洗干净,荷兰豆适量洗干净,胡萝卜洗干净切...
“一切孩子不喜欢吃的东西都可以变成饺子馅。洋葱西兰花芦笋在欧洲被热爱的程度堪称痴恋,洋葱的价值应该很高。胡萝卜木耳搭配做的饺子馅很好吃。”食材明细主料面粉(500克)猪肉(100克)嫩洋葱(9段)胡萝卜(1个)木耳(9块)辅料酱油(1...
食材明细主料胡萝卜(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(1个)面粉(420克)水(210克)盐(1小勺)辅料姜(适量)盐(适量)十三香(适量)白胡椒粉(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜黑木耳煎菜条的做法步骤1、把所有面团原料混合,揉成光滑适...
“看名字就知道这道菜的内容了,其实不知算不算素菜?因为那豆腐鱼饼说是有鱼肉,事实上有没有我们也不知道,那我就把它当素菜好了。搭配黑木耳以及红萝卜焖出来的味道还真不错。”食材明细主料黑木耳(20克)红萝卜(300克)鱼饼(300...
食材明细主料豆腐干(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料黄酒(适量)酱油(适量)蒜苗(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒木耳胡萝卜的做法步骤1、准备材料,豆腐干,木耳胡萝卜2、先呛锅蒜泥辣椒,我习惯了喜欢放这些香一点3、...
“炒荷兰豆的主料就只有一种,而辅料则是多种多样的,而且可以根据自己的口味和喜好来搭配,做出来的菜品口味也有所不同,就从冰箱中找出来木耳和胡萝卜来搭配它。黑木耳素有血管清道夫之称,常吃能排毒体内毒素,因此家里冰箱中...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)白菜(适量)低粉(250克)温水(125克)辅料玉米淀粉糊(适量)调料盐(少许)玉米油(5毫升)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉木耳胡萝卜煎饺的做法步骤1、鸡胸肉切丁,胡萝卜去皮切丁,黑木...
食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(1个)黑木耳(适量)腰梅瘦肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)沙茶酱(1勺)玉米淀粉(适量)老抽(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜荷兰豆木耳炒肉的做法步骤1、黑木耳泡发备用。2...
“鲜味可口”食材明细主料木耳(200g)土豆(1个)胡萝卜(1个)辅料酱油(适量)指天椒(3颗)红辣椒(1颗)青辣椒(1颗)花椒(适量)大蒜苗(2颗)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒胡萝卜土豆丝的做法步骤1、买回来的鲜木耳放...
“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜(120g)木耳(1把)辅料猪肉(60g)水萝卜苗(1把)鲍鱼(1个)食用油(小许)清水(80g)调料食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...
“腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋...
“胡萝卜烧木耳,很健康的一道美味。胡萝卜、黑木耳都是既大众又很利好的食材,搭配在一起,简单的烧制,就是一道养生的家常菜。加了少许青椒,丰富的菜品的色彩,也增加了营养。”食材明细主料胡萝卜(150g)黑木耳(60g)辅料葱(适量)姜(...
“大米洗净,用水泡15分钟控干,胡萝卜洗净切粒,木耳洗净撕成小朵,五花肉块放入锅中煮至水开片刻再捞出用冷水冲洗干净,切成小方块。锅中放少许油,放入生姜片炒香捡起不用,然后放入肉块炒至金黄色,加入少量糖,生抽,耗油调味,然后加...
食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许...
“#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜,豌豆木耳炒胡萝卜,色彩艳丽,营养丰富,做法简单快手;厨房小白看一遍,也能轻松做出美味了,喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆(70克)胡萝卜(1根)辅料黑木耳(4朵)调料食用油(1勺)新蒜...
“木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了,大...
“色彩鲜艳,搭配合理,营养丰富,低脂美味!”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择去两头洗净。2、改一下刀...
“莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,...
食材明细主料豆腐(230g)青蒜(130g)胡萝卜(1个)辅料木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片,青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油,下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡...
“鸡蛋营养丰富,蛋黄中富含卵磷脂、卵黄磷、维生素D、维生素A、钙、铁、磷、硫等微量元素,蛋清中含有丰富的优质蛋白、尼克酸、核黄素,也含有钙、磷、铁等微量元素,能够补益身体,促进儿童和青少年的生长发育,提高人体免疫力...
食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块,洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放...
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