有关紫薯焖饭怎么做好吃的精选大全
“前天做紫薯蒸饺剩下的一个紫薯,平时就这样蒸着吃,今天想换换花样,就做个焖饭吧!”食材明细主料大米(一杯)紫薯(一个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯焖饭的做法步骤1、准备材料:大米一量杯,紫薯一个。(两人份,...
“红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,刺激肠道蠕动,帮助排便。如果长期有便秘困扰的人,可以煮米饭时加红薯,有助于提高身体新陈代谢的效率。”食材明细主料丝苗香米(一杯)番薯(半条)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)配料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯大米饭的做法步骤1、紫薯洗净削皮2、大米淘洗干净入锅3、紫薯切丁4、切丁的紫薯放入锅内,焖制5、出锅...
“经常看到大家发表紫薯的做法,颜色搭配很丰富,味道绵软。我也是抱着试一试的态度做的嘿嘿,多亏老公下班晚一点,不然肯定说我,又瞎搞创新。”食材明细主料去皮猪五花(少许)啤酒鸭(一份)豆角(适量)紫薯(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)葱(少...
食材明细主料大米(250g)辅料胡萝卜(半根)紫薯(1个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜紫薯焖饭的做法步骤1、食材,大米一碗,紫薯,胡萝卜。2、胡萝卜,紫薯洗净去皮。3、大米淘洗干净倒入电饭煲,把切块的紫薯,胡...
“每到秋季,四川市场上就会看到大量的紫扁豆在销售。扁豆不但药用价值高,营养价值也较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,肉质厚,风味独特,呈半月形,味道清香美味。跟许多紫色的蔬菜一样,含有丰富的硒元素,而这种...
“好看的颜色,好吃的味道,,,怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯(1个)大米(1碗)小碴子(1把)辅料核桃油(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫...
“前几天,中央台的档案节目,播放了《山口百惠---戏外的童话故事》,讲述了日本演员山口百惠的美丽人生。因为出演《血疑》,山口百惠名声大噪。可就在事业的最高峰,21岁的山口百惠嫁给三浦友和,退出娱乐圈,专心做起了家庭主妇,...
“紫薯有助消化,防便秘,减肥瘦身,抗氧化,预防心血管病的发生,有抗癌防癌的作用,经常吃对人身体有益”食材明细主料紫薯(2个)食用油(1小勺)小青菜(9颗)五常稻花香大米(1小碗)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯饭的做法...
食材明细主料紫薯(适量)土豆(适量)大米(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)豆瓣酱(适量)味精(适量)鸡精(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯土豆焖饭的做法步骤1、材料大米适量、紫薯适量、土豆适量、大蒜适量2、大米淘水两遍,紫薯、...
“紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:1根紫薯:1根大米:100辅料葱:适量酱油:适量盐:适量油:适量姜:适量具体步骤1.准备好食材。2.排骨洗干净,沥干水。放进姜、蒜、油、盐、糖、酱油进行调...
“紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生...
“紫薯的功效:纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生,今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
食材明细主料紫薯(适量)米饭(适量)辅料配方奶(适量)大枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯饭团的做法步骤1、紫薯去皮切块红枣洗净上锅蒸熟。2、紫薯压成泥。3、红枣去皮去核压成泥。4、铺上保鲜膜,放上紫薯泥。5、...
食材明细主料紫薯(2个)米饭(1碗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泡饭的做法步骤1、材料:紫薯、米饭2、将紫薯清洗一下、去皮。3、放在案板上切成小块。4、随后,将切好的紫薯下入清水锅中。5、煮开,煮上5——6分钟。6、...
“一道简单快捷的主食,剩饭的华丽转身。”食材明细主料剩饭(200g)辅料生菜(6片)腌肉丁(适量)红薯(一个)马铃薯(一个)配料植物油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双薯焖饭的做法步骤1、全部食材2、切丁备用3、把三色丁下锅热...
“这个是昨天晚上烧的紫薯饭,今天正好做个蛋炒饭吧。”食材明细主料紫薯饭(1碗)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(半个)木耳(3朵)虾皮(适量)葱姜丝(适量)火腿肠(1根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋炒紫薯饭的做法步骤1、胡萝卜与火腿肠切丁,...
“一锅焖,把自己喜欢的食材放入电饭煲中,半小时后就可以品尝美味的焖饭。”食材明细主料五常大米(适量)腊肠(适量)辅料紫薯(少许)微辣(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腊肠紫薯焖饭的做法步骤1、五常大米。2、清洗两遍后,加适量的...
“孩子想吃豌豆腊肠饭,可是这个季节在我们这个小城市哪里会有买豌豆的呢?正好家里还有剩下两个紫薯,也就自创了这么一道饭。味道真的不错,孩子连吃两大碗!”食材明细主料腊肠(适量)紫薯(适量)新米(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时...
“一周吃几次粗粮,对身体有益,这次我做个粗细搭配的紫薯米饭,大伙肯定喜欢。”食材明细主料紫薯(一小个)东北大米(150克)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米饭的做法步骤1、准备的材料。2、紫薯洗净去皮切丁,大米淘洗干...
食材明细主料五常大米(200g)辅料红薯(1个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯焖饭的做法步骤1、食材,就是五常大米,红薯。2、大米淘洗干净,(过半个小时再煮,这样煮出的米饭糯软)红薯去皮。3、把红薯切条均匀的...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)红薯(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净,放入电高压锅里,加适量水(和平时蒸...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯米饭的做法步骤1、大米清洗干净。2、紫薯去皮切块。3、紫薯加入电饭锅中加入清水,煮饭键即可。4、成品。...
“最近的紫薯超级好,今来一款低脂紫薯饭,好吃无负担哦!”食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)低脂紫薯饭的做法步骤1、适量大米入锅,平时的量即可。2、一个紫薯备用,洗净去皮。3...
热门标签
-
芹菜鲫鱼豆腐的做法
怎样用北非塔吉锅蒸中式面点——荞面荠菜豆
创意营养窝头的家常做法
四季豆香菇肉饺的做法步骤
菠菜肉丝汤面的最正宗做法
南瓜披萨饼的家常做法
雪菜烧冬笋怎么做好吃
豆角拌鸭珍的最正宗做法
炝拌菠菜
蒸包公鱼的家常做法
酱卤牛肉的家常做法
甜椒包菜的家常做法
抹茶养乐多的最正宗做法
受孕
番茄豆芽汤怎么做好吃
苦槠豆腐怎么做
双椒香芹的做法
南瓜糕点
肉丁玉米笋的最正宗做法
米炒豆角的做法
蛤蜊肉烩香菇土豆怎么做好吃
西红柿红薯面的做法
鸡肉棒的最正宗做法
瓦煲炖牛肉的家常做法
龙利鱼包心丸的做法步骤
芦笋炒魔芋丝怎么做好吃
家常小酥肉怎么做好吃
酸辣金汤鸡的做法步骤
番茄蒸蛋的最正宗做法
烹茄条
野葱米饼怎么做
6寸苹果派怎么做好吃
红烧牛肉意面的做法
不过一碗家乡的山西小米饭
绽放的家常做法
口水巾
-
推荐阅读
- 清炒土豆条的做法 清炒土豆条【超简单的快手菜】 清炒土豆条怎么做
- 烤大枣的功效 - 你爱吃烤大枣吗
- 灯影莴笋怎么做美味好吃
- 金针菜和黄花菜一样吗 - 吃黄花菜的好处有这么多
- 黄瓜籽粉香蕉包的做法 补血补钙又养颜的~~红糖黄瓜籽粉香蕉包 黄瓜籽粉香蕉包怎么做
- 魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的做法 - 魔鬼辣锡纸海鲜炒饭怎么做
- 食尚邻居便当加盟优势
- 鱼干要不要放冰箱
- 汆香菜圆子的做法 【鲁菜】汆香菜圆子 汆香菜圆子怎么做
- 砂锅五蔬瘦肉粥怎么做美味好吃
- 生的咸鸭蛋多久才能煮熟
- 家常菜泡椒鸡胗怎么做美味好吃
- 两厢情愿的做法 - 两厢情愿怎么做
- 喷香的粘豆包怎么做美味好吃
- 水天堂西餐厅 中西料理融合餐厅 - 既能承包下午茶 又能承包晚餐