慢炖咖喱青豆牛肉糜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.42W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
牛肉肉糜 :800辅料
洋葱 :一整个大蒜 :三瓣
姜 :10
青椒 :两个
西红柿 :3个
番茄酱 :250
小茴香 :一茶匙
椰奶奶油 :四汤匙
油咖喱 :四汤匙
糖 :一茶匙
具体步骤
1. 洋葱切丁备用
2. 大蒜姜末切好备用
3. 青椒去籽切丁备用
4. 牛肉打成肉糜,当然也可以直接买肉糜
5. 热锅冷油,翻炒洋葱直到软,成金黄色
6. 加入大蒜姜末小茴香一起翻炒出香味
7. 加入青椒丁和四汤匙油咖喱继续翻炒
8. 加番茄酱和番茄一起翻炒
9. 另一个锅加热炒熟牛肉糜
10. 将所有食材一起倒入慢炖锅,高火5小时,最后一小时加入青豆即可
11. 搭配米饭真的很赞!快动手做吧!简单营养!
如果没有椰奶奶油,可以用牛奶代替