常见的香菇海鱼丸怎么做美味好吃

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常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

这道香菇海鱼丸是一道十分常见的食材,这道食材所用到的材料既有蔬菜--香菇,又有荤菜--海鱼,实在是属于荤素搭配,营养又健康。香菇是我认为所有的菇类中味道最鲜美的一类,而海鱼的肉,肉质十分细腻,吃在嘴里口感特别好,所以快来学会吧。

主料

胡萝卜 :少许
西兰花 :15
海鱼 :60
香菇 :13

辅料

蛋清 :半个
香油 :适量
盐 :少许
玉米淀粉 :少许

具体步骤

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第2张

1.香菇和西兰花切碎,胡萝卜擦丝,鱼肉洗净剔除鱼刺备用

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第3张

2.将鱼肉剁成鱼泥

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第4张

3.将鱼泥和蔬菜放入大碗中,加入少许香油和盐

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第5张

4.加入半个蛋清和少许玉米淀粉

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第6张

5.顺时针充分搅拌上劲儿

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第7张

6.用虎口挤出小丸子

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第8张

7.全部挤好后放在盘子中

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第9张

8.冷水上锅,水开上汽后中小火蒸8分钟

常见的香菇海鱼丸怎么做好吃又简单 第10张

9.很鲜嫩哦…颜色也挺漂亮的吧,可以多做一些冻起来,随吃随化就可以,做汤很不错哦!

烹饪技巧

水开上汽后中小火蒸8分钟即可,不要太久,否则鱼肉就老了。

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