健康美食之凉拌介兰油皮怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.14W
准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料
介兰 :50油皮 :30
辅料
盐 :适量香油 :适量
香菜 :适量
1.介兰放入开水中焯两分钟。
2.把焯好的芥兰放入凉水中过一下水。
3.把介兰切成薄片,放入碗中。
4.油片儿放入开水中焯一下马上捞出。
5.放入装有介兰的碗里
6.加盐少许。
7.香油适量。
8.香菜适量。
9.拌匀即可食用。
介兰超水时,水中放入少许的盐和油。这样炒出的蔬菜时颜色非常漂亮。
主料
介兰 :50辅料
盐 :适量1.介兰放入开水中焯两分钟。
2.把焯好的芥兰放入凉水中过一下水。
3.把介兰切成薄片,放入碗中。
4.油片儿放入开水中焯一下马上捞出。
5.放入装有介兰的碗里
6.加盐少许。
7.香油适量。
8.香菜适量。
9.拌匀即可食用。
介兰超水时,水中放入少许的盐和油。这样炒出的蔬菜时颜色非常漂亮。