补肾粥 - 制作非常简单图解
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补肾佳品—核桃黑豆黑米黑芝麻粥,核桃、黑豆、黑米、黑芝麻都是对身体有好处的食材。而且这个粥是补肾的佳品。制作非常简单,而且还可以给其他人喝。是非常简单好喝的菜品。做起来也非常方便简单,如果你喜欢的话快来试试吧!
主料
黑豆 :一小把黑米 :一小把
黑芝麻 :一小把
核桃 :三四颗
花生 :一小把
玉米渣 :一小撮
冰糖 :适量
详细步骤:
第一步
准备好所有食材
第二步
前一晚开始浸泡
第三步
放入炖盅中
第四步
设置四个小时
第五步
然后盛出来
第六步
成品