补钙的红枣莲藕排骨汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.3W
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料
莲藕 :500排骨 :500
辅料
食盐 :1茶匙老姜 :15
香葱末 :适量
枸杞子 :15
具体步骤
主要食材:排骨、莲藕、姜
排骨入煮锅中焯去血水捞出
煮锅注入足量的清水,放入小排、加入姜块
盖上盖子大火烧沸,转小火
小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮
炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐
加入适量枸杞子,煮三两分钟即可
主料
莲藕 :500辅料
食盐 :1茶匙具体步骤
主要食材:排骨、莲藕、姜
排骨入煮锅中焯去血水捞出
煮锅注入足量的清水,放入小排、加入姜块
盖上盖子大火烧沸,转小火
小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮
炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐
加入适量枸杞子,煮三两分钟即可