自制水果酵素的做法 - 没有添加剂纯水果制取图解
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喝水果酵素是当今最流行的一种养生方式,水果酵素是用新鲜的瓜果蔬菜,通过榨取,萃取,腌制的方式。保留蔬菜水果中的维生素等营养成分,通过改善肠道内的菌群数量,以及改善自身体质,提高人体的免疫力。渐渐的达到自身需要的效果
主料
百香果 :适量苹果 :适量
西柚 :适量
桃子 :适量
青梅 :适量
梨 :适量
详细步骤:
第一步
所有工具用开水烫一遍,晾干水分。
第二步
水果切片
第三步
放入青梅、冰糖、梨、青梨
第四步
放入苹果、冰糖、西柚、百香果果肉
第五步
加水、加冰糖
第六步
密封发酵3个月以上