营养健康芹菜豆腐焖饭怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.34W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟芹菜豆腐焖饭是非常适合懒人制作的一款家常快手菜。芹菜富含蛋白质,胡萝卜素、钙、等。具有祛风利湿、清肠利便的功效。常吃对身体有好处。芹菜气味清香,口感清脆,颜色美丽。豆腐含极高的蛋白质,弹嫩Q滑,口感很好。再加入黑木耳做辅料,美味至极。
主料
芹菜 :1把豆腐 :3片
木耳 :1把
大米 :一杯
辅料
盐 :适量生抽 :适量
水 :适量
具体步骤
1.芹菜洗净,切好,芹菜叶很嫩我便没有摘
2.木耳泡发,择好,洗干净
3.以前炸好的豆腐,切成小块
4.大米淘好放到电压力锅里,放适量水
5.锅中放油,等油热三种食材一起放进去翻炒
6.放入适量盐,生抽,翻炒一会儿,不用炒熟,关火
.把菜放到电压力锅里,和大米搅拌均匀,按煮饭键,等着饭熟即可
8.出锅