美味紫薯米糊怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.12W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟粥品一直都是养生保健非常好的料理,粥易于消化,减少胃部的负担,做法简单多变可以适合各种年龄段的人群,深得人们的喜爱,这道美味紫薯米糊就是在基础大米粥上选用了紫薯这中食材,紫薯营养成分较高,含有很多膳食纤维,可以进一步加强吸收,同时还有减肥瘦身的功效,快来试试做一次吧。
主料
紫薯 :1个辅料
大米 :2杯清水 :适量
1.紫薯洗净去皮,切成块
2.大米洗净之事,用水泡一下
3.紫薯放入豆浆机内
4.放入泡好的大米
5.加入适量的清水
6.豆浆机选择营养米糊键
7.米糊做好之后,加入适量的炼乳即可
不喜欢甜的可以不放炼乳没有炼乳的可以加入适量冰糖