养胃的五谷杂粮粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.03W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
大米 :150辅料
薏米 :50赤小豆 :80
黑豆 :50
黑米 :50
1.备齐大米,黑米,薏米,赤小豆,黑豆。
2.将五种材料提前泡发。
3.加适量水。
4.调至煲粥档,15-20分钟即可。
黑豆黑米需提前浸泡。
主料
大米 :150辅料
薏米 :501.备齐大米,黑米,薏米,赤小豆,黑豆。
2.将五种材料提前泡发。
3.加适量水。
4.调至煲粥档,15-20分钟即可。
黑豆黑米需提前浸泡。