营养的百合银耳莲子汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.1W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
百合 :50莲子 :50
银耳 :30
辅料
冰糖 :适量水 :适量
枸杞 :适量
百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞
银耳用温水泡发,枸杞洗净备用。
银耳撕小朵。
百合、莲子洗净,用清水浸泡到发软。
锅里加水,放入银耳、莲子开大火煮30分钟。
加入百合
再加入冰糖,转小火煮20分钟
关火前放入枸杞焖一会就可以了
盛起
主料
百合 :50辅料
冰糖 :适量百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞
银耳用温水泡发,枸杞洗净备用。
银耳撕小朵。
百合、莲子洗净,用清水浸泡到发软。
锅里加水,放入银耳、莲子开大火煮30分钟。
加入百合
再加入冰糖,转小火煮20分钟
关火前放入枸杞焖一会就可以了
盛起