西兰花胡萝卜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.16W
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :1棵胡萝卜 :1根儿
辅料
葱 :适量酸 :2瓣
具体步骤
1. A.西兰花洗净切成小块。B.胡萝卜切片。C.蒜切小片。
2. A.锅中入油,油热后,放入葱末煸香。B.放入胡萝卜翻炒。至六七成熟。
3. 放入西兰花翻炒至八成熟。
4. 调味:盐,糖,鸡精。
5. 加入蒜片儿翻炒至熟。出锅。
胡萝卜先用油炒,有助于营养元素的最大程度的释放。
主料
西兰花 :1棵辅料
葱 :适量具体步骤
1. A.西兰花洗净切成小块。B.胡萝卜切片。C.蒜切小片。
2. A.锅中入油,油热后,放入葱末煸香。B.放入胡萝卜翻炒。至六七成熟。
3. 放入西兰花翻炒至八成熟。
4. 调味:盐,糖,鸡精。
5. 加入蒜片儿翻炒至熟。出锅。
胡萝卜先用油炒,有助于营养元素的最大程度的释放。