鲜美筋道的凉拌海带丝怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.87W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
海带丝 :100辅料
盐 :适量醋 :适量
葱花 :适量
生抽 :适量
蒜头 :适量
具体步骤
1.因为我们不吃辣所以食材比较简单
2.葱切葱花,蒜切小末
3.海带丝用清水煮熟
4.煮熟的海带丝过冷水
5.沥干水分
6.把海带放入容器,加入生抽,醋,,盐搅拌均匀
7.加入切好的葱花跟蒜末,搅拌均匀
8.装盘即可美美的食用了
患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。