美味燕麦豆渣饼怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.45W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟燕麦是减肥达人们绝对不会放过的主食之一,因其煮熟后能量极低而被选为减肥第一主食。燕麦不只有这一个优点哦,它还含有丰富的氨基酸和多种维生素。不管是煮粥还是冲调都非常的美味呢。豆浆喝完之后还有一些豆渣怎么办?不要把它扔掉,燕麦豆渣饼,营养又美味。
主料
豆渣 :100面粉 :140
鸡蛋 :1个
辅料
油 :适量葱 :适量
盐 :适量
具体步骤
准备所有材料,小葱洗净切碎
将豆渣倒入碗内,放入面粉,打入鸡蛋,葱花,盐
用刮刀拌匀
平底锅内放油,大火烧开后,转小火,将拌好的豆渣糊捏一块放入锅内
煎至两面金黄色即可