鱼腩炒荷兰豆的做法 - 鱼腩炒荷兰豆怎么做
来源:飘香吧 2.09W
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
鱼腩炒荷兰豆的做法步骤
1、荷兰豆去掉头尾,用油盐水煮熟过凉备用。
2、鱼腩切条,加盐、蛋清、木茨粉、油抓匀腌好待用。其它食材切好备用。
3、锅烧热下油、葱、姜煸香。
4、下辣椒、蒜蓉煸香。
5、下鱼腩、红萝卜、海带、生抽继续煽炒。
6、将出锅时加入荷兰豆、香菜、鸡精炒匀。
7、出锅装盘。
1、荷兰豆去掉头尾,用油盐水煮熟过凉备用。
2、鱼腩切条,加盐、蛋清、木茨粉、油抓匀腌好待用。其它食材切好备用。
3、锅烧热下油、葱、姜煸香。
4、下辣椒、蒜蓉煸香。
5、下鱼腩、红萝卜、海带、生抽继续煽炒。
6、将出锅时加入荷兰豆、香菜、鸡精炒匀。
7、出锅装盘。