热菜 鱿鱼肉片炒翠玉瓜的做法 - 鱿鱼肉片炒翠玉瓜怎么做 来源:飘香吧 7.94K 食材明细主料翠玉瓜 (2条)胡萝卜 (1条)瘦肉 (150g)厚身鱿鱼干 (1只)蒜头 (3瓣)辅料盐 (1匙)黑胡椒粉 (适量)生抽 (少许)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鱿鱼肉片炒翠玉瓜的做法步骤1、鱿鱼干洗净,切细条备用。2、胡萝卜去皮,切片。3、瘦肉切片,用少许生粉、生抽,腌制15分钟。4、翠玉瓜切约半厘米厚的片。5、蒜头去衣,切片。6、锅中倒入适量油,下蒜片、鱿鱼丝煸炒。7、待鱿鱼丝煸炒出香味,倒入肉片,继续翻炒。8、再倒入胡萝卜片,继续翻炒。9、待肉片断生,倒入翠玉瓜,翻炒一下。10、撒入盐。11、以及黑胡椒粉(不喜欢的朋友可以不下)。12、翻炒均匀后导入半碗清水,中小火焖煮5分钟。13、最后滴入少许生抽,翻炒均匀即可。14、煮点清汤(鸡汤)面条。15、把菜用来做浇头,那又是一道美味佳肴哦😁。 鱿鱼肉片炒翠玉瓜 鱿鱼 鱿鱼肉片炒翠玉瓜怎么做好吃 翠玉 鱿鱼肉片炒翠玉瓜的做法 鱿鱼肉片炒翠玉瓜的做法步骤 鱿鱼肉片炒翠玉瓜的家常做法 鱿鱼肉片炒翠玉瓜的最正宗做法 鱿鱼肉片炒翠玉瓜怎么做 肉片