凉拌西兰花空心菜的做法 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜 凉拌西兰花空心菜怎么做
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“健康绿色蔬菜,女人吃了更好哦”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
凉拌西兰花空心菜的做法步骤
1、准备好的食材
2、葱蒜,切碎备用
3、空心菜下锅焯一下
4、西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5、然后就装盘开吃喽
小窍门
焯蔬菜的时候在水里放适量盐,蔬菜不变色哦
“健康绿色蔬菜,女人吃了更好哦”
1、准备好的食材
2、葱蒜,切碎备用
3、空心菜下锅焯一下
4、西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5、然后就装盘开吃喽
焯蔬菜的时候在水里放适量盐,蔬菜不变色哦