紫淮山银耳红枣羹的做法 - 紫淮山银耳红枣羹怎么做
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“天气渐渐寒冷,经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。和银耳红枣搭配,既暖胃又美容。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
紫淮山银耳红枣羹的做法步骤
1、准备食材
2、山药去皮切小丁,红枣去核,银耳泡发好
3、把食材放入破壁机
4、放清水
5、启动玉米汁键,结束后即可饮用
小窍门
山药去皮后浸泡水中,以防变色