鲜榨石榴果汁的做法 - 鲜榨石榴果汁怎么做
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“儿子想喝石榴果汁,便剥了石榴籽榨了一杯。出汁还是满多的,颜色超美。话说,这么美的石榴果汁你喝合适么?😂
石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
鲜榨石榴果汁的做法步骤
1、软籽大石榴,从突起位置往里划刀,小心划破籽。
2、掰开,露出诱人石榴籽。
3、剥出石榴籽,清水洗一下,漂去黄内皮。
4、放榨汁桶里。
5、一档榨汁。
6、榨好的石榴果汁,美美哒。
7、成品。
8、成品。
小窍门
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
研究发现,石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳,它能减慢或预防动脉粥样硬化,同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留,因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块,从而有效地预防心脏病。