牛油果燕窝奶昔的做法 - 牛油果燕窝奶昔怎么做
来源:飘香吧 1.36W
“采用的食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦!”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
牛油果燕窝奶昔的做法步骤
1、把燕窝丢进装水的玻璃容器里,浸泡3个小时,泡发后洗干净炖煮30分钟(出锅前10分钟加入冰糖)
2、把牛油果、奇异果切片待用
3、把所有的水果放进料理机里,倒入酸奶
4、开启料理机,把水果打成汁
5、把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
6、放上我们的燕窝
7、用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦
小窍门
打汁的时候稍稍打久一点,口感会更绵滑哦!