玉米面养生粥的做法 - 玉米面养生粥怎么做
来源:飘香吧 2.16W
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米面养生粥的做法步骤
- 1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更好)去皮,切成片,备用红枣洗干净,备用山药去皮,切成丁,备用
- 2、把红薯、山药、红枣,加入适量的水煮,至红薯可以用筷子扎透,即可
3、最后放入调好的玉米面,开几分钟就可以了
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”
3、最后放入调好的玉米面,开几分钟就可以了