营养土司早餐的做法 - 营养土司早餐怎么做
来源:飘香吧 1.76W
“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
营养土司早餐的做法步骤
1、鸡蛋煎熟
2、风味火腿切片
3、土司去边
4、放上鸡蛋和火腿
5、挤上番茄酱和沙拉即可