主食 蔬菜豆腐鱼丸的做法 - 蔬菜豆腐鱼丸怎么做 来源:飘香吧 1.47W “宝宝辅食的路上怎能少了丸子,各种蔬菜丸,肉丸,虾丸,鱼丸轮流折腾。今天丸子的特点是极度嫩极度绵,还补足了钙。没加鸡蛋,鸡蛋过敏的宝宝一样可以享用哦。” 食材明细主料龙利鱼 (100克)嫩豆腐 (80克)鸡蛋 (1个)胡萝卜 (25克)冬瓜 (30克)淀粉 (20克)辅料柠檬汁 (1片)其他 (口味)蒸 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蔬菜豆腐鱼丸的做法步骤1、食材:龙利鱼100克,嫩豆腐80克,鸡蛋1个,胡萝卜25克,冬瓜30克,淀粉20克,柠檬汁1片2、龙利鱼洗净,切成丁,挤几滴柠檬汁去腥。3、冬瓜切成丁,和鱼肉一起剁碎,加了点冬瓜,使丸子更加爽口。4、胡萝卜擦成蓉后和冬瓜鱼泥混合。5、再将豆腐加入,用手将豆腐捏碎,和其他食材一起捏均匀。🌻小贴士:如果宝宝比较介意豆腐的豆腥味,需要提前将豆腐焯下水哦。6、再加生粉加入,搅拌均匀。7、用勺子挖一个个丸子在盘子里,上锅蒸15分钟。8、出锅了。9、龙利鱼被称为护眼鱼肉,它的脂肪中含有不饱和脂肪酸,对生长发育和增强记忆都有帮助,众所周知豆腐可以补钙。10、在这炎热的夏天,冬瓜有消热的功效哦。 蔬菜豆腐鱼丸的最正宗做法 蔬菜豆腐鱼丸怎么做好吃 蔬菜豆腐鱼丸的做法 蔬菜豆腐鱼丸的做法步骤 鱼丸 蔬菜 蔬菜豆腐鱼丸 豆腐 蔬菜豆腐鱼丸怎么做 蔬菜豆腐鱼丸的家常做法