營養晚餐清蒸多寶魚怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
多寶魚 :300輔料
紅辣椒 :1個小葱 :適量
油 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
青辣椒 :1個
具體步驟
1.洗乾淨的多寶魚放在盤裏
2.先放一些適量的姜一起蒸
3.接着放紅辣椒和青辣椒
4.放在鍋內清蒸20分鐘
在葷菜中,魚是我們家中的首選,大家所説的吃魚不會胖,而且也會長腦,這些都是老古話,聽過就好。而且魚沒有骨頭,老人和小孩子吃了也放心的。
主料
多寶魚 :300輔料
紅辣椒 :1個具體步驟
1.洗乾淨的多寶魚放在盤裏
2.先放一些適量的姜一起蒸
3.接着放紅辣椒和青辣椒
4.放在鍋內清蒸20分鐘
在葷菜中,魚是我們家中的首選,大家所説的吃魚不會胖,而且也會長腦,這些都是老古話,聽過就好。而且魚沒有骨頭,老人和小孩子吃了也放心的。