美味的雞腿白菜怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘美味的雞腿白菜是用雞腿和白菜以及油鹽等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的,雞腿肉肉質細膩嫩滑,含有非常豐富的營養成分蛋白質同時含有的脂肪量很低,食用價值很高,適合減肥人羣食用,白菜口感清脆爽口,製作出的食物香濃美味。
主料
雞腿 :適量白菜 :適量
輔料
鹽 :適量具體步驟
雞腿洗淨從腿骨邊剖開.在肉上稍剁幾刀別切透.放鹽和胡椒粉醃製幾分鐘白菜洗淨瀝乾水切段姜蒜切片
鍋熱下油煎雞腿.先煎帶皮一面再煎另一面
加入姜蒜片爆香
加入白菜翻炒幾下加入一碗清水
加蓋悶煮15分鐘加適量鹽調味