羅漢果銀耳茶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.62W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
羅漢果 :1個銀耳( :1朵分開3次煲)
冰糖 :3粒
輔料
清水 :3碗具體步驟
1. 羅漢果洗淨,拍碎。
2. 銀耳泡發開,洗淨、剪去根部。
3. 用一個瓦煲或茶煲盛起3碗水,把羅漢果、銀耳、冰糖一起丟進煲內,遮上鍋蓋大火煮開,調至中火煮20分鐘左右。
4. 煲好後銀耳連同茶水一起盛出
5. 即可飲用
冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比較適合,銀耳連同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完後喉嚨感覺很舒服。茶水當天喝完,不能喝隔夜哦。保健類的食品也因人而異的,老人或身體體極虛者要諮詢醫生再決定是否適合飲用。