滋補蓮藕蹄髈湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.55W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時蓮藕蹄髈湯是一道很養人的湯哦,蹄髈有豐富的蛋白質,它吼吼的脂肪可以起到沒人的功效,想要貌美如花,一定要多吃膠原蛋白哦,食補是你最好的選擇了,為什麼要搭配蓮藕呢?因為它可以很好的去油膩,讓你大膽的大口吃肉,大碗喝湯呀,來幹上一碗。
主料
豬蹄膀 :400蓮藕 :2節
輔料
姜 :10花椒粒 :15粒
鹽 :1茶匙
1.準備食材,豬蹄髈、蓮藕、姜塊、花椒粒
2.豬蹄髈冷水下鍋,煮出血水
3.豬蹄髈洗淨撈出,蓮藕切塊
4.將蓮藕和蹄髈倒入鍋中,加水。放入姜塊、花椒粒
5.蓋上蓋子燉煮1個半小時
6.煮好後放少許食鹽調味
無