菜譜 西藍花土豆泥的做法 - 西藍花土豆泥怎麼做 來源:飄香吧 1.64W “健康提示:土豆很好地中和了西蘭花的青澀味,這道輔食營養豐富,尤其含有豐富的鐵質,非常適合用於寶寶補鐵。適合七個月以上的寶寶。” 食材明細主料西藍花 (三朵)輔料小土豆 (兩個)清淡 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)西藍花土豆泥的做法步驟1、準備食材:西蘭花三朵、小土豆兩個2、西蘭花去除杆子切成小塊,土豆切片3、西蘭花放入淡鹽水中浸泡15分鐘,降附着於菜花上的化肥、農藥等殘留物儘量可以降到最低4、沖洗乾淨,放進鍋裏過水兩分鐘,這一步也是為了去除農藥等殘留物質,因為西蘭花縫隙比較難清洗5、將西蘭花、土豆一起上鍋蒸15分鐘左右6、出鍋裝杯7、是用歐貝爾料理棒打泥,加適量的開水8、西藍花土豆泥完成9、泡好高鐵米粉,加西蘭花土豆泥10、攪拌均勻,西藍花土豆泥米糊完成 西藍花土豆泥的家常做法 西藍花土豆泥的最正宗做法 藍花 西藍花土豆泥的做法 西藍花土豆泥的做法步驟 西藍花土豆泥怎麼做好吃 西藍花土豆泥怎麼做 土豆泥 西藍花土豆泥