耗油西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.29W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
西蘭花 :500輔料
耗油 :適量蒜末 :適量
油 :適量
鹽 :適量
1.西蘭花洗淨弄成塊,蒜切末
2.鍋內放油炒香蒜末
3.倒入西蘭花及耗油,倒入適量鹽
4.翻炒均勻後加少量水稍燉後出鍋即可
西蘭花的根也不要扔掉,去老皮切成片也很好吃,羽羽就經常找片片吃
主料
西蘭花 :500輔料
耗油 :適量1.西蘭花洗淨弄成塊,蒜切末
2.鍋內放油炒香蒜末
3.倒入西蘭花及耗油,倒入適量鹽
4.翻炒均勻後加少量水稍燉後出鍋即可
西蘭花的根也不要扔掉,去老皮切成片也很好吃,羽羽就經常找片片吃