營養豐富的清炒西蘭花怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 2.06W
主料
西蘭花 ：400輔料
油 ：適量葱 ：適量
蒜 ：適量
鹽 ：適量
1.洗乾淨的切好朵的菜花用開水焯
2.鍋裏放油，葱蒜熗鍋
3.倒入控好水的菜花翻炒
4.加入適量食鹽翻炒
5.盛盤
菜花防癌抗癌
葱 ：適量
蒜 ：適量
鹽 ：適量
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