墨魚仔炒韭菜怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘天下班比較早,打開冰箱,原來還有上次買的墨魚沒吃完,差點忘記了,那今晚就吃它了。索性再去市場買了點韭菜回來,做墨魚仔炒韭菜,清淡又有營養。墨魚仔炒韭菜做法還是蠻簡單的呢,做出的墨魚仔炒韭菜味道很是不錯,營養價值高,又好吃,值得嘗試。
主料
墨魚仔 :400韭菜 :250
輔料
老抽 :少量生薑 :少量
紅尖椒 :2個
食鹽 :適量
花椒 :少量
具體步驟
1.400克墨魚仔洗淨後,用少量食鹽、料酒、生薑醃製2—3小時。
2.炒鍋內放水燒開,倒入醃製好的墨魚仔,水開後立即用漏勺撈出,控幹水,備用。
3.炒鍋洗淨,倒入少量食用油,放入花椒、尖椒炸香。
4.再倒入墨魚仔大火快速翻炒,加入少量老抽上色,少量食鹽,盛出。
5.韭菜切段。
6.炒鍋內倒入少量食用油,放入韭菜翻炒斷生後,倒入墨魚仔,二者混合後盛出。
7.墨魚仔用開水焯過後,再爆炒,不會老。