實用檸檬薏米水怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.4W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時檸檬薏米水,好喝好吃又實用,它不僅可以當夏日的消暑飲品,而且還可以當作代餐,甚至可以拿來當作面膜使用,薏米可以美白和消腫,而檸檬是幾乎眾人知曉的美白聖品,如果做了一杯檸檬薏米水沒有喝完的話,可以將剩下的用紙面膜吸收後敷在臉上,不浪費又能護膚。
主料
檸檬 :2個薏米 :250
輔料
蜂蜜或者冰糖 :適量具體步驟
1.準備好需要的薏米,撿取不乾淨的東西
2.薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右,或者睡覺前泡發,第二天早上起來就可以用了
3.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時後左右,我時間比較多今天燉了兩個多小時
4.我是用用電飯煲燉的,這個挺好用的,用煲湯鍵
5.等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了
6.檸檬用鹽水洗淨切片,去籽
7.關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可
8.真的是非常不錯的一道飲品,那個剩下的薏米可以加點冰糖直接吃掉也可以哦
1、薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上。可美白細緻皮膚。2、經期與孕婦忌食。