自制健康彩色早餐怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.82W
自制健康彩色早餐怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

主料

玉米 :半根
西蘭花 :半顆
雞蛋 :2個
西紅柿一個
全麥麪包 :一片
火龍果 :半個
牛奶 :一包

輔料

花生醬 :一勺
番茄醬 :一勺

具體步驟

1. 第一步:煮玉米,雞蛋;用熱水燙洗西蘭花,將西紅柿去皮

第二步:煎蛋,清炒西蘭花;

第三步:擺盤。

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