超級簡單的低卡魔芋的做法圖解

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超級簡單的低卡魔芋的做法圖解

不知道大家對於魔芋熟不熟悉,它是一種被稱為“魔力食品”的食材,不僅本身低卡,而且還能促進腸道消化,通便,所以它是一種非常適合減肥人羣食用的食材,今天就教大家做一道香辣魔芋,讓大家既享受美味又可以保持完美的身材。

主料

魔芋 :250g
青椒1個
紅椒 :1個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蒜 :適量
豆瓣醬 :適量

詳細步驟:

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第2張

第一步

準備好材料

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第3張

第二步

鍋裏加水燒開,把魔芋放進去,加一點鹽煮兩分鐘

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第4張

第三步

煮好的魔芋撈出來

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第5張

第四步

鍋裏放油,把豆瓣醬放進去炒

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第6張

第五步

炒出紅油然後把蒜粒放進去

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第7張

第六步

把魔芋放進去翻炒

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第8張

第七步

加水煮1分鐘

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第9張

第八步

把青紅椒放進去,收汁

超級簡單的低卡魔芋的做法圖解 第10張

第九步

盛出

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