健康的豆渣雞蛋餅怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.74W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
豆渣 :100雞蛋 :2個
輔料
糖 :適量油 :適量
牛奶 :適量
芝麻 :適量
具體步驟
1.豆渣準備好。
2.碗中打倆雞蛋,加牛奶、糖。
3.倒入豆渣,攪勻。
5.盛出裝盤。
食用豆腐渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
主料
豆渣 :100輔料
糖 :適量具體步驟
1.豆渣準備好。
2.碗中打倆雞蛋,加牛奶、糖。
3.倒入豆渣,攪勻。
5.盛出裝盤。
食用豆腐渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。