孕婦可以吃土茯苓嗎

懷孕的孕婦總是會注意很多的問題。萬事都很小心。都會補充很多營養。會希望自己的寶寶健健康康的成長。畢竟這是人生中的大事，但是問題來了，對於孕婦來説到底什麼可以吃什麼不可以吃。我們今天就來探討一下孕婦可以吃土茯苓嗎？

一、孕婦可以吃土茯苓嗎

土茯苓，利濕去熱，能入絡，搜剔濕熱之藴毒。其解水銀、輕粉毒者，彼以升提收毒上行，而此以滲利下導為務，故專治楊梅毒瘡，深入百絡，關節疼痛，甚至腐爛，又毒火上行，咽喉痛潰，一切惡症。孕婦吃土茯苓有中醫師指出可以去胎毒，但也有部分中醫師持反對意見。認為土茯苓容易導致滑胎。所以建議各位孕媽媽懷孕期間還是少飲為好。

二、孕婦吃什麼水果好

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便祕情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來説是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉着多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有説法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

孕婦可以吃土茯苓嗎？其實土茯苓是一個很好的東西可以去熱利濕。但是呢對於孕婦來説不同的專家有着不同的説法。有説好的有説壞的。其實我認為適量的服用還是可以的。其實不同人體質不一樣。我們只要均衡飲食就是最好的。