寶寶吃肉鬆好嗎
剛出世的寶寶是不可以吃東西的,然而對於有的新媽媽來説,會在寶寶長到一定的時候給寶寶吃輔食。所以呢就會問寶寶吃肉鬆好嗎,這個問題我們在下列的介紹就會給予回答的,還有我們也會列出哪些寶寶不應該吃的幾類食物。
一.寶寶吃肉鬆好嗎
肉鬆具有營養豐富,味美可口,攜帶方便等特點。肉鬆用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分後而製成的。一般的肉鬆都是磨成了末狀物,適合兒童使用,但現在有很多的肉鬆都含有添加劑,這種情況最好是適量給寶寶添加。
但是要注意加工食品的刺激,如火腿、香腸、漢堡、肉鬆等等,這類含有較多高磷類食品添加劑的東西攝入過多,將直接導致孩子體內鈣、鎂等礦物質排出體外,影響鈣的利用、骨骼的發育。
為了使肉鬆品相好一些,可以貯藏的時間長一些,不得不加色素、防腐劑。其實作為一個常識我們應該知道加工肉製品如:肉乾、肉鬆、香腸等,含有致癌物質亞硝酸鹽(防腐和顯色作用),也含有防腐劑(加重肝臟負擔)。
二.寶寶不應該常吃的九種食物
1、皮蛋
若經常食用,會引起鉛中毒,還會造成身體內鈣質的流失。
2、臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中,易被微生物污染,揮發大量鹽基氮以及硫化氫等,這些蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
3、味精
每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則。
4、菠菜
菠菜含有草酸,致食物中鋅與鈣之結合被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。
5、豬肝
一公斤的豬肝含膽固醇高達四百毫克以上,若攝入過多的膽固醇,嬰幼兒可以適當吃豬肝來補鐵,但不可經常食用。
6、烤肉
燻烤過程中,會生成如“苯”等有害物質,是誘發癌的因子。
7、醃菜
醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物與含硝酸胺,久吃易致病。
8、油條
油條中的明礬是含鋁的無機物,經常食用,鋁很難由腎臟排出,對大腦及神經細胞生成毒害,影響兒童智力發展。
9、烤腸
烤腸 我們常在街上看到孩子手裏拿着烤腸。烤腸在加工中,常添加發色劑亞硝酸鹽,其在體內會轉化為致癌物亞硝胺,可導致食道癌、胃癌等。
很多熟食看上去顏色鮮豔,其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗)。烤腸持續烤的過程中,同樣會產生一些不健康的物質。因此,不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸,及市售顏色較鮮豔的熟肉類。
現在知道了寶寶吃肉鬆好嗎這個問題的答案吧,肉鬆的營養價值很高,所以可以推薦寶寶吃一點,不宜過多。還有一些東西是寶寶不應該吃的,這些我們都有給出具體的説明。寶寶的消化系統還是很不完全的,新媽媽們一定要小心給寶寶吃的食物。
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