熱菜 蒜末上海青的做法 - 蒜末上海青怎麼做 來源:飄香吧 2.33W “過年的大魚大肉吃多了,現在吃點綠油油的小青菜,正好清理腸胃~大冬天裏的小青菜,永遠都是那麼的吸引我!” 食材明細主料上海青 (適量)輔料蒜末 (適量)幹辣椒 (適量)油 (2g)鹽 (2g)醬油 (5g)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜末上海青的做法步驟1、上海青,洗淨,瀝乾水分。2、鍋裏放油,加入幹辣椒和蒜末炒香。3、加入上海青,翻炒。4、加入調料調味。5、出鍋即可。6、少油少鹽少脂肪,健康飲食~ 蒜末上海青怎麼做好吃 蒜末上海青的最正宗做法 蒜末上海青的做法 蒜末 上海 蒜末上海青 蒜末上海青怎麼做 蒜末上海青的做法步驟 蒜末上海青的家常做法