有什麼素菜好吃 - 盤點食肉者都稱讚好吃的素菜

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作為一個無肉不歡的肥宅,吃素,永遠是從心底拒絕的。小時候,不愛吃蔬菜,總是被父母強逼着吃,長大後,不愛吃蔬菜,所幸就不會買蔬菜。然而,吃素,也有吃素的營養,是必要的平衡膳食的方式。那,對於愛肉的朋友,有沒有好吃又健康的素菜呢?我們一起來看看吧。

有什麼素菜好吃,盤點食肉者都稱讚好吃的素菜

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一、杏鮑菇

首先要跟大家分享的是杏鮑菇,一般菇類都會有一種特殊的香味,加過加熱,升温都會有不一樣的味道出現。

1、乾煸杏鮑菇

這道菜不需要很特別的調料,簡單的杏鮑菇切片就是不一樣的美味。杏鮑菇切薄片,熱鍋熱油下杏鮑菇,小火慢煎,這道菜的重點就在於小火慢煎杏鮑菇上,一定要把杏鮑菇的水分充分的煎出來,這樣才會更好吃,等到杏鮑菇微微發乾,就可以加一些調味料了,加少許的生抽,耗油提味,簡單翻炒,加入適量的鹽,就可以出鍋啦,簡單又美味。

2、水煮杏鮑菇

這道菜的做法和水煮肉片有相似之處,雖然是個菇類,但是做出來的味道絲毫不輸給肉肉哦。杏鮑菇切片,準備豆瓣醬,青紅辣椒,適量的香菜,豆瓣醬和一些簡單的調味料。熱鍋熱油下入豆瓣醬炒香,加入適量的開水,加少許的鹽,白糖,生抽提味,大火煮開後加入杏鮑菇片,再次煮開,加入少許的水澱粉,最後在煮好的杏鮑菇上灑上一些花椒粉,熟芝麻,辣椒段,再次起鍋燒熱油,澆在辣椒段上,最後香菜裝飾即可。

有什麼素菜好吃,盤點食肉者都稱讚好吃的素菜 第2張

二、土豆

土豆,除了家常的土豆絲,還有一種做法比肉還吃好。

1、土豆球

將土豆、荸薺塊、麪包屑、雞蛋全部加入到攪拌機內打碎成泥。將混合物取出適量部分,放於手心揉成球狀。取來煎鍋,加入黃油後在鍋內煎熟。盛出後,再在頂部撒上些許番茄醬就可以食用了。

2、孜然土豆

土豆清洗乾淨。老薑切成薑末。香菜擇洗乾淨切碎。將洗淨的土豆放入煮鍋中,加入適量水,調入鹽,大火者開後,繼續煮約20分鐘,至土豆熟軟,撈出瀝去水分,放置温涼。放涼後的土豆去掉外皮,切成方塊狀。炒鍋中倒入油,中火加熱至七成熱,放入孜然粒煎炒10秒鐘,之後放入切好的土豆塊,加入薑末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩餘的鹽,翻炒10分鐘,使土豆塊入味。撤火前放入切好的香菜碎,翻炒均勻即可出鍋。

三、香乾

要問有什麼素菜好吃?一定是醬豆乾,搭配上其他配菜、調味品,能做出堪比肉的美味。

1、如意香乾

將黃豆芽去根,洗淨瀝乾水份。香乾切成長條,紅椒去籽切成細條,大蒜去皮切成厚片。鍋內冷油,放入豆乾,大蒜片。小火煸炒至豆乾出香味,變的略硬,放入豆芽,緊接着放入紅椒絲、生抽、砂糖,大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。

2、青椒香乾

將青椒洗淨切絲,香乾切條,葱薑蒜切碎。炒鍋倒油爆香炒葱薑蒜。倒入香乾翻炒片刻,加入生抽炒均勻,再加入糖和鹽,青椒翻炒均勻,加入少許香醋翻炒均勻,再加入少許香油,翻炒均勻關火。

當然,好吃的素菜還有很多,比如金針菇、韭黃、番茄等,菜的美味,不光在於口感味道,還在於菜的創意形式、色澤、香味。過於普通的菜式,哪怕是肉,吃多了也會覺得乏味。有什麼素菜好吃,不妨用心想想,走出常規的素菜圈,加點創意,這樣,一個簡單的胡蘿蔔也能做出驚人的美味喲。

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