紅糖暖胃 - 不知道就虧了！

紅糖 在生活中是非常普遍的，雖然不起眼當時它的作用和好處好處還是非常多的，比如有時候貧血充點紅糖水是對身體非常有幫助的。再到大眾女性都知道的一個作用：經期肚子痛喝紅糖水是可以緩解疼痛的。再比如説對暖胃效果也是非常明顯的。

紅糖是生活當中十分常見的食物，便宜又好吃，其實紅糖的暖胃效果是十分好的，那麼紅糖暖胃的吃法有哪些呢?紅糖除了暖胃之外還有哪些功效呢?下面大家就跟着小編看看紅糖怎麼吃可以暖胃吧!

説到紅糖，估計女人們一定是不會覺得陌生的，每個月的生理期，一杯熱乎乎的紅糖姜水可是她們的“貼心茶”啊!其實紅糖不僅可以緩解女性生理期的不適症狀，同時還具有很多其他的養生功效哦!紅糖暖胃又健脾，女人要常喝，男人也能夠多喝，家中常備紅糖，身體健康氣色好。

一、為何説紅糖暖胃又健脾呢

因為紅糖屬於温性食物，它不同於白糖，白糖雖然也是味道甜甜的，但是屬性寒涼，暖胃健脾的話，飲用紅糖水絕對沒有錯。

紅糖含有十分豐富的營養成分，因為它是温性的，所以可以有暖胃的功效，不管男人吃女人吃都很好的。

二、紅糖的其他功效與作用

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖是十分實用的食物，家裏面可以常備的哦，不僅可以暖胃還有很多其他的功效。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

紅糖水含有比較多的糖分，所以平時吃一些還可以補充精力的。

所以雖然那個紅糖是小小一粒 但是結合起來益處是非常大的 紅糖經期止痛 紅糖暖胃 紅糖治療貧血 可以在家裏都放上一小袋，在急需的時候應急 在平時休閒的時候可以泡上一杯強身健體 。或者不小心蹭傷可以先敷點紅糖水減輕疼痛 總體來説好處還是非常多的。