秋葵壯陽的食譜

有沒有秋葵壯陽的食譜，很多人都想知道秋葵到底是怎樣吃才會有壯陽的效果，所以我們就整理結合了很多資料，歸納總結了這篇文章，希望對於有關注這方面事情的人們有所幫助，能夠用秋葵來調理自己的身體，更健康的生活。

秋葵壯陽的食譜

肉片炒秋葵

1、 黃秋葵洗淨切片備用。

2、 鍋內放入適量的食油，開中火。

3、 鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。

4、 加入適量的鹽、黃酒繼續炒。

5、 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

葱香秋葵

1、將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出

2、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段

3、大葱洗淨切花備用

4、秋葵段盛入盤中，撒下葱花，淋入生抽拌勻即可。

秋葵燒牛肉

1牛腱肉以滾水汆燙2分鐘，取出逆紋切成2釐米厚的肉片。

2.取一小碗，放入太白粉和2湯匙水，拌成太白粉水。

3.炒鍋下油，大火加熱。洋葱下鍋爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽，煮沸後，改小火燜煮約1小時，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

涼拌黃秋葵

1． 黃秋葵洗淨切去蒂頭備用。

2． 鍋內放入適量的水開大火煮開。

3． 放入黃秋葵燒煮約3-5分鐘取出涼透。

4． 將黃秋葵切成1-2公分的斷，加入適量的胡椒粉、味精、白糖、醋、麻油、葱花、蒜頭末拌勻即可。

紅燒黃秋葵

1、 把洗乾淨的黃秋葵切成蓑衣的樣子，所謂蓑衣就是把黃秋葵的一面切成不斷的斜刀，然後再用同樣的辦法切的黃秋葵另一面（如果掌握不好切的分寸，可以在前面放上一跟筷子，這樣黃秋葵就不會斷了）

2、 鍋內放入適量的食油，開中火。鍋熱後放入黃秋葵稍微煎炒，加入適量的醬油、白糖、十三香、胡椒粉和適量的水，注意請不要翻炒，要晃動鍋。蓋上鍋蓋約三分鐘。

3、 加入適量的味精晃鍋拌勻即可。

黃秋葵炒米粉幹

1． 先將米粉幹泡涼水30分鐘取出。

2． 黃秋葵洗淨、水髮香菇10只，包心菜100克切絲備用。.

3． 鍋內加底油，開幕中火，先加入水髮香菇翻炒一分鐘，然後倒入水泡的米粉幹翻炒至熟，加入包心菜、黃秋葵炒熟，然後放入適量的鹽、味精、胡椒粉、葱花拌勻即可食用。

秋葵壯陽的食譜我們已經明白了，這些食譜該怎麼做，需要哪些原材料，製作的方法和步驟，製作的時候需要注意的事項，都一一的做了説明，所以，大家完全不用再擔心家人的身體健康，想要壯陽的家庭就可以多多的吃這些菜品喲。