可以喝懷孕薑茶嗎

很多人會問，懷孕可以喝薑茶嗎？薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。但是也有活血的功效，很多孕媽媽不知道孕期是否可以喝薑茶，下面就為大家解答以下，懷孕是否可以喝薑茶！

一、可以喝懷孕薑茶嗎

孕婦能喝薑茶，但是要適量。

姜含有豐富的營養元素，吃薑可以補充營養，強身健體，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保證胎兒成長環境的健康安全，也促進胎兒的健康發育。

姜有一個顯著的功效，就是可以驅寒暖身，減輕身體冰涼的症狀，孕婦懷孕，容易感到寒冷，手腳冰涼，吃薑可以維持正常的體温，減輕或者避免因生產而帶來身體冰涼的症狀，也有利於促進胎兒的健康發育。

但孕婦吃薑一次不宜過多，以免吸收大量薑辣素，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，併產生口乾、咽痛、便祕等“上火”症狀。

薑茶有驅寒的作用，準媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥，可以在醫生的指導下用薑茶來進行調理。

但是平時體質生熱的準媽媽最好不要喝，因為薑茶屬於温性。

體質生寒的準媽媽也不建議經常喝，薑茶能促進血液循環，可以隔一段時間來喝上一杯(最好不是在晚上飲用薑茶)，來驅散身體中的寒氣。

二、薑茶的做法

1、老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。

功效：温中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：濕熱型胃痛不宜用。

2、紅糖薑茶

材料：生薑50克、紅糖75克。

功效：暖宮、活血做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久。

3、開水薑茶

材料：生薑一片，開水一杯。

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲。

功效：1.夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒2.生薑性温，有温中散寒的功效注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法，夏天飲用最好。

薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。

那麼可以懷孕薑茶嗎？答案是肯定，懷孕可以喝薑茶，薑茶對人的身體有很好的益處，是可以在懷孕期間喝的，但是一定要遵循醫囑，不能隨意喝，為了自己健康和胎兒健康，請各位孕媽媽一定要遵循醫囑服用薑茶，(一杯茶用1/2片)。用手撕碎再泡，香味比較容易出來。