美味的芒果乾怎麼做

不知道手機前的小夥伴們有沒有喜歡吃芒果的?小編也是很喜歡吃芒果，還喜歡芒果乾！但是外面商店裏售賣的芒果乾又貴分量又十分的少。所以小編收集了大量資料，又諮詢了一些愛做美食的小夥伴，為大家整理出了下面一份芒果乾的做法。美味的芒果乾怎麼做，請聽小編詳細道來。

美味的芒果乾怎麼做

一、芒果乾的製作方法

材料：大大的芒果若干個，白砂糖

步驟

1.從水果店裏買來芒果若干個，最好是大個的青芒果，也可以是蘋果芒，但是要注意不能夠太軟，否則就不好切了。

2.用刀將芒果切成厚度均勻的片狀，厚度最好保持在三毫米至五毫米之間，這樣方便之後的操作。

3.將切好的芒果放在一旁。取一隻乾淨的鍋，將清水和白砂糖按照比例倒入鍋中。

4.將芒果片放在糖水中，可以小火煮五到十分鐘，也可以直接浸泡在糖水中。

5.將糖水晾涼並放置冰箱冷藏區冷藏，大約三或者四個小時之後就可以將芒果取出。

6.取出的芒果均勻的放在晾板上，通風陰涼。

7.完成即可食用

8.喜歡吃甜味的朋友可以適當增加糖的比例，但是要注意通風，不然就會招惹來蚊蟲。

二、吃芒果乾的好處

芒果中含有極為豐富的維生素和膳食纖維，能夠幫助消化，對減肥也是極好的喲。同時芒果中所含的維生素A對眼睛非常好，非常適合長時間用眼的朋友。

美味的芒果乾怎麼做，以上就是所有內容了。吃芒果乾的好處有很多，但是也有一些副作用。比如一些對芒果過敏的朋友，他們吃了芒果之後就會出現嘔吐的現象。還有一些體虛的朋友儘量不要選擇吃芒果或者其他寒性的水果。