孕婦能不能吃冰棒

二胎開放之後，大家都開始了備孕之路。你可以看到大街小巷的孕婦多了起來，大家都應該知道，在懷孕的頭三個月孕婦們應該忌生冷、易滑胎食物，還有各種飲料也是禁忌。但是孕婦能不能吃冰棒呢？下面跟隨小編一起來看一下吧。

孕期不能吃冰棒

1.孕期吃冰棒——可以的

孕婦可以吃冰棒嗎？有人認為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產，甚至小產。那麼孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重嗎？其實專家表示，孕婦吃冰棒的後果並沒有那麼嚴重，冰棒是一種冰冷的食品，吃了對胎兒並沒有直接影響，只是吃多了冰棒會影響腸胃的功能，影響吸收，並且容易拉肚子的症狀，嚴重的話會影響胎兒。

所以説，懷孕了吃冰棒，若是有量的限制，一般情況下是沒有什麼影響的，當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃冰棒的，一切應以健康為重。

2.孕期吃冰棒——少吃為好

懷孕期間的準媽媽最好少吃冰棒其原因有三點。　　

原因一，在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，到夏季時孕婦比一般人更怕熱。很多準媽媽因此喜歡在夏季吃冷飲，其實這對身體健康不利。因為在懷孕期，胃腸對冷熱的刺激極其敏感。吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

原因二，因為孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，如果孕婦夏季大量吃冷飲會貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。　　

原因三，有人發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

少吃為好。就是這樣。

看過小編的介紹大家應該知道孕婦能不能吃冰棒了吧。孕婦在孕期時一定要合理膳食，平衡營養。要根據懷孕不同時期營養的需求來補充所需營養。其實懷孕期間也不是不能吃生冷的食物，但是一定要適量。這也是對自己和孩子的責任。