西蘭花肉鬆飯糰的做法 - 西蘭花肉鬆飯糰怎麼做
來源:飄香吧 2.52W
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟
1、先來張材料大合照。
2、鍋裏放水煮開,加入一勺鹽和幾滴油,西蘭花洗淨放入焯水1分鐘左右。(加鹽和油可以讓西蘭花的顏色更綠。)
3、西蘭花撈出瀝乾水分,去掉根切碎。
4、切碎的西蘭花放入事先準備好的米飯中。
5、加入一羣鹽和適量香油,攪拌均勻即可。
6、取一塊米飯捏成團,壓扁包上肉鬆,再團好。
7、放入模具裏壓成三角形飯糰。
8、外面包上海苔,美味又美麗的飯糰就做好了。
9、趕緊擺拍一下吧!
10、加了香油的飯糰太誘人了,隨便拍了幾張便被搶吃掉了!^_^
小竅門
西蘭花焯水時間不宜過長,1分鐘左右就可以了!