主食 西蘭花炒鮮尤的做法 - 西蘭花炒鮮尤怎麼做 來源:飄香吧 1.13W 食材明細主料西蘭花 (1朵)輔料鮮尤 (2條)配料蠔油 (適量)生抽 (適量)酒 (適量)糖 (適量)醬香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花炒鮮尤的做法步驟1、食材.2、把菜用滾水灼一下。3、用蒜容炒好西蘭花。4、上碟待用。5、再把油鍋爆像姜葱。6、把尤魚放進鍋裏加點鹽炒。7、再把所有料酒放進一起炒2分鐘。8、成了。 西蘭花炒鮮尤怎麼做 西蘭花炒鮮尤的做法步驟 西蘭花炒鮮尤的最正宗做法 西蘭花炒鮮尤怎麼做好吃 西蘭花 炒鮮 西蘭花炒鮮尤的家常做法 西蘭花炒鮮尤的做法 西蘭花炒鮮尤