热菜 黑木耳胡萝卜炒西兰花 的做法 - 黑木耳胡萝卜炒西兰花 怎么做 来源:飘香吧 4.85K 食材明细主料西兰花 (125克)胡萝卜 (90克)黑木耳 (5克)辅料盐 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)黑木耳胡萝卜炒西兰花 的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、胡萝卜(已洗净去皮切片)、黑木耳(已泡发清洗)。2、将西兰花、胡萝卜和黑木耳下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热,下入焯好的胡萝卜、黑木耳和西兰花翻炒一下。4、然后,加适量的盐。5、加适量的蚝油。6、调味炒匀即成。 黑木耳胡萝卜炒西兰花 西兰花 黑木耳 胡萝卜